آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش معروف شوید. بابت قسمت, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

تا یاد بگیریم این اصول, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق ثابت، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود آزمون ها پایه |

تا دیدن تکنیک ها بنیادی در کوهنوردى , شروع باآزمایشات در { یکصفحه‌ کوهنوردى تجهیز است|.

ترقی| تکنیک ها مقدماتی , قادر می شوید با مسائل رشته صعود بیشتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به دنبال یک فعالیت adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.

این بازی بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن منطق خود رسانه .

با تکیه کردن بر خطوط ، شما میتونید از صخره بالا بروید و {درسر یک محل زیبایی را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 منبع یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از ابتدا تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح آگاهی خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که تمام حداقل با الگوها مربوط بر دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، دسته climbing مانند پوشش پا مناسب ، وسایل و کمربند را ببرید.

• حرکت خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام بدهید ، و هیچگاه با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.

شاید از مبلمان صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page